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LA TRANSPERSONAL DEL CUERPO
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(R.P+L=TC)
Reprogramación
del pensamiento desde el lenguaje y su transcendencia en el cuerpo
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Toda conducta humana tiene
una estructura que puede ser identificada, aprendida o modificada.
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Manual “Terapia Alternativa”
Reprogramación
del Pensamiento desde el Lenguaje y su Transcendencia en el Cuerpo
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OVIDIO
NIETO JARABA
Técnico
en Comunicación Social y Periodismo
Promotor
Social Comunitario con énfasis en Salud Pública
Orientador Transpersonal
Barrancabermeja,
Magdalena Medio
Santander, Colombia 2012
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Terapia
Alternativa
Reprogramación del Pensamiento desde el Lenguaje
y su Transcendencia en el Cuerpo
(R.P+L=TC)
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Toda conducta
humana tiene una estructura que puede ser identificada, aprendida o
modificada.
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Transformaciones
liberadoras de las conductas: actitud – voluntad –comportamientos.
Si
por Veintiocho (28) días, y de forma continua, repites, un pensamiento, palabra,
actitud, voluntad, comportamientos, aplicando de la terapia alternativa RPLTC, modificara,
reprogramara o transformaras conductas,
haciéndose un hábito.
Tienes
dependencia, adicción o, algún MAL HABITO que te está causando DOLOR... ARRUINANDO tu salud...
LASTIMANDO a tus seres queridos... DAÑANDO tu carrera... costándote
DINERO... o quizás simplemente HACIENDOTE PERDER EL TIEMPO?
Toda conducta
humana tiene una estructura que puede ser identificada, aprendida o modificada.
La Reprogramación
del Pensamiento desde la palabra, conocida como RPL, describe cómo funciona
nuestra mente (nuero) y el lenguaje (lingüística) y como su interacción afecta
a nuestro cuerpo y a nuestra conducta general (programación).
Que procesos
sigue nuestra mente al interpretar la realidad, de qué forma estructuro mi
experiencia y como lo expreso al exterior (lingüística).
Esta terapia
alternativa es esencialmente un modelo de comunicación efectiva. Es por eso que
sus técnicas tiene aplicación en todos aquellos campos donde las personas se
relacionan con otras: educación, asesoramiento empresarial, ventas, salud,
desarrollo personal, negociación, etc.
“El término Trans-personal (transcender,
transcendencia, traspasar lo personal) se refiere a las
experiencias, procesos y eventos en los cuales el sentido limitado de nuestra
identidad desde el cuerpo es trascendido, y un sentimiento de conexión con algo
más grande, con una realidad más significativa es experimentado”. Literalmente, significa más allá de la
persona, más allá del razonamiento, circunstancias, cuestionamientos, a una
dimensión que trasciende los límites personales y nos lleva a una realidad
espiritual desde el cuerpo.
Es
una forma de pensar y de vivir el yo, los otros y el mundo que se puede
manifestar de maneras diversas a través de la técnica RPLTC.
Proporciona
nuevas opciones y flexibilidad de conducta en lo referente a la motivación,
mejoras, toma de decisiones, aprendizaje, comunicación, creatividad y
desarrollo personal.
A nivel
terapéutico aporta técnicas muy interesantes en el tratamiento de fobias y
miedos o traumas que pueden desaparecer en pocas sesiones de trabajo.
La técnica “terapia
alternativa” Reprogramación del pensamiento desde la palabra (lenguaje) y su
Transpersonalidad desde el cuerpo, abre puertas al autoconocimiento, a encontrar-se con los niveles más
profundos de la persona, llegando a comprender su relación con el marco
Psico-espiritual o transpersonal, así como la función y misión o sentido de
vida, pilares de la felicidad.
Somos
una proyección de alcance,
hacia una nueva calidad de vida, personal y profesional. Un espacio de autoconocimiento y encuentro
humano.
Este
modelo de cambio hace hincapié en los diferentes motivos, como determinante para el cambio o
toma de decisiones cubriendo todo el proceso de cambio “desde el momento en que
alguien advierte la existencia del problema hasta el instante en que el
problema deja de existir”, proponiendo el análisis de los diversos
factores que influyen en el paso de entre los distintos fases para intervenir
de forma adaptada a la etapa de cambio en que se encuentre el sujeto.
La
gran potencialidad de este procesos de cambio es el de involucrar las
principales conductas y comportamientos de las que depende la adquisición de un
hábito saludable,
las cuales abarcan la fase motivacional del cambio y actos de voluntad para
cambio de conductas o de acción propiamente dicha, además de los que procesos
comprenden la concienciación, el apoyo social, el manejo de contingencias y
otros más.
Una profunda experiencia de
reencuentro con tu naturaleza original, con tus potencialidades inexploradas y
con tus semejantes.
Concebidos
para personas que no están en busca de una formación sino de un desarrollo y transcendencia
personal, profundo, con sólidas bases
académicas y científicas, en un ambiente de seriedad y cuidado.
Tiene
que ver, con el camino de transformación personal desde el cuerpo que tiene
lugar cuando tratamos de dar respuesta a la primera pregunta, ¿yo
quién soy?
“Transpersonal significa más allá de la persona, pero, ¿alguien sabe lo que es la persona…?
¿Qué somos?, ¿somos nuestros pensamientos, somos nuestra memoria? No, no lo somos. ¿Qué somos entonces?”.
La medida en la que
vamos profundizando en la respuesta a esta pregunta, quién soy, se produce en
nuestro interior una transformación. ¿Por qué soy consciente, por qué tengo conciencia de mi
experiencia?
Un viaje que tiene como destino último nosotros mismos porque no hay que llegar
a ningún lugar, simplemente a una compresión profunda de lo que somos y quiénes
somos. Hacia una realidad más profunda de nuestra naturaleza y por tanto, de la
naturaleza de la realidad en la que vivimos. El Interno, interesados en el
potencial y capacidades últimas del ser humano a través de la “terapia
alternativa” (RPLTC).
Un
trabajo de auto-conocimiento, auto-observación, auto-exploración, de hacer
consciente el (des)equilibrio existente entre nuestras estructuras mentales y
emocionales y nuestras respuestas en el día a día frente a las situaciones que
nos presenta la vida.
De
la mano también, la atención puesta en la sintomatología que el cuerpo nos
presenta, el considerar al cuerpo como “semáforo simbólico” de una salida
energética a incoherencias entre mente-emoción-acción.
De
un aprendizaje en la escucha del lenguaje del cuerpo, que tiene como resultado
el inicio de la propia transformación interior.
No
obstante, considerar al cuerpo como el "Templo" en el que residimos
implica que es el instrumento de expresión de nuestra conciencia, y por
tanto, debe ser cuidado para la plena expresión de la misma.
Esta
es mi esperanza y la esperanza compartida por aquellos comprometidos con esta
transformación.
“Aléjate de los que
tratan de menospreciar tus anhelos. Las personas pequeñas siempre hacen eso,
pero los que realmente son grandes te hacen sentir que también tú puedes llegar
a ser grande."
Date un tiempo para estar solo y pensar. Necesitas estar tú
solo, enteramente solo para preguntarte si lo que haces realmente es lo que
viniste a hacer a esta vida.
Se parte
de un concepto de Salud como proceso El cuerpo desde lo
Transpersonal, por lo
que se analizan los procesos y se interviene en tres dimensiones:
a)
Individual
(las características y problemáticas específicas de cada persona y sus
sintomatologías)
b) Relacional (los vínculos que se
establecen, la estructura y dinámica de las relaciones)
c)
Social
(la influencia de la estructura y dinámica social en la interiorización de
modelos, valores, roles, comportamientos, etc. y su incidencia en la salud,
bienestar o malestar y enfermedad en las personas y las relaciones que
establecen).
La
persona es contemplada como ser sexuado integrando sus aspectos físico,
emocional, mental, espiritual, comportamental y social.
El cuerpo desde lo Transpersonal, está pensada para el abordaje de
las personas, de forma individual y/o grupal desarrollándose un trabajo en
torno a los procesos intrapersonal e interpersonal, las relaciones vinculares y
comunitarias, dentro de una perspectiva de prevención (autoconocimiento,
desarrollo humano, educación para la Salud) y terapia (comprensión de
sintomatologías y utilización de recursos terapéuticos para generar cambios en
la propia vida).
También
se plantea en forma grupal la formación de profesionales cuyo trabajo es de
gran relevancia social en la transmisión de valores humanos que potencien el
buen trato y las relaciones de paz, tanto en el campo de la Salud, de la Educación
y Trabajo Social en general.
OBJETIVOS
El cuerpo desde lo Transpersonal
- El reencuentro de la persona
consigo misma a través del autoconocimiento, el auto -escucha, para comprender,
transformar y cambiar los procesos internos e incrementar el propio desarrollo.
- El reencuentro de la persona como
ser sexuado femenino y masculino, integrando ambas partes, de ahí que se
incluya el crecimiento erótico como parte del desarrollo personal.
- El reencuentro entre hombres y
mujeres, entendiendo la escisión de género y los conflictos que se generan y la
búsqueda de un lenguaje y unos vínculos que permitan las relaciones de igualdad
y respeto a las diferencias.
- -El reencuentro entre las
culturas, entre los pueblos, que permita enriquecerse con la diferencia y
fomentar actitudes de respeto.
Para
ello, se incide en el autoconocimiento, y en la posibilidad de cambios internos
y relacionales que generen bienestar y relaciones de paz tanto internas como
con el entorno.
EL ABRAZO-TERAPIA
"abrázame" es un término definido como la práctica de suministrar
abrazos con el propósito de curar y preservar la salud.
Dentro de las
relaciones interpersonales el contacto físico es una parte importante para
mantener el adecuado equilibrio emocional. Piense bien, ¿cuántos abrazos ha recibido hoy?, ¿Cuántos ha dado?, se explica
que se necesitan diariamente mínimo 4 para sobrevivir, 8 para mantenernos y 12
para crecer como personas.
Sobre los efectos
físicos, agrega que tanto un abrazo como cualquier estimulo táctil y atención
producen efectos en nuestra sobrevivencia y supervivencia física.
¿Por qué se necesitan los abrazos? El contacto físico se requiere para el bienestar
emocional y físico de los humanos, aunque no de manera exclusiva.
Estrechar con los
brazos puede hacer que vivenciemos la existencia a través de los sentidos, al
tiempo que reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos. Algunas
circunstancias parecieran que no tuvieran expresión en las palabras.
Así que el abrazo
puede llegar a ser la mejor manera, por ejemplo para manifestar la solidaridad
en caso de un fallecimiento no hay nada mejor que el silencio y un fuerte
abrazo, con ello se dice todo. Cuando una persona abraza a otra vigoriza el
cuerpo estimulando el nivel de hemoglobina.
Pero a veces, nos
privamos de este hecho natural que en otros ámbitos puede resultar
milagrosamente sanador, liberador. Está comprobado que el contacto físico,
mucho más allá del contexto sexual, tiene poderes curativos y amplía nuestro
bienestar emocional.
¿Cuáles son sus beneficios? "Abrazar es saludable, cura la depresión, reduce la tensión, induce el
sueño, vigoriza, rejuvenece y no tiene los efectos colaterales de los
medicamentos". "tocar es más
una necesidad curativa básica vital que la misma medicación".
·
Fortaleza: Al Transmitir nuestra fuerza interior, aumentan nuestras fuerzas.
·
Autovaloración: Reconocimiento que se hace a través del abrazo nos reafirma
como personas
·
Confianza: Seguros y protegidos sus problemas de salud.
Además el abrazo-terapia brinda:
·
Protección: Todos requerimos de una garantía de seguridad, un apoyo, un
refugio, una defensa, sobre todo los niños, los ancianos, los enfermos o los
limitados físicos quienes son más vulnerables
·
Seguridad: Es una necesidad humana sin distinción de clase, credo o raza
sentirnos seguros, podemos hacerle frente al miedo que ataca nuestro deseo de
participar con entusiasmo en algún desafío de la vida.
·
Sanación: El contacto físico transmite energía vital capaz de sanar o
aliviar dolencias físicas, emocionales y espirituales.
La
abrazo-terapia, debe ser parte fundamental de una terapia integral, tanto para
enfermedades físicas como emocionales". ¨los beneficios de los abrazos son
inmensos y muchos indescriptibles de manera racional; se centran más a nivel
emocional manifestado en las sensaciones y a nivel espiritual, tanto cuando los
recibimos o cuando los damos".
Beneficios como:
·
Sentirse reconocido y aceptado como ser humano.
·
Valorarse y respetarse como ser humano
·
Satisfacer la necesidad de estímulos sensoriales
·
Sentir protección y seguridad
·
Fortalecer más los recursos internos de identidad.
·
Satisfacer la necesidad de tener contacto con el otro.
·
Sentir que se está unido en esencia a las otras personas.
·
Sentir la libertad de ser un mismo, autentico en su expresión
·
Sentir y vivenciar nuestra autonomía.
Confróntate.
Piensa
en lo que más te gusta en la vida y cómo lo podrías realizar.
Pierde el miedo a la opinión pública. El temor al “qué dirán” es una de las barreras de la superación personal que más frecuentemente he observado. Y es de los obstáculos más difíciles de vencer.
Pierde el miedo a la opinión pública. El temor al “qué dirán” es una de las barreras de la superación personal que más frecuentemente he observado. Y es de los obstáculos más difíciles de vencer.
Pero
también he observado algo trascendente en este punto: mientras más primitiva es
la persona en su evolución, más importancia le confiere a lo que digan los
demás de él; y mientras más evolucionada sea la persona, menos importancia o
nula le confiere a la opinión que los otros emitan de él.
Revolucionar
en el arte de ser persona desde lo transpersonal del cuerpo, Sí puede cambiar
un ser humano, sí puede evolucionar. Y una de las francas medidas en donde se
nota es cuando ya no le das la importancia que le dabas antes, a lo que dicen
los demás.
Decide cuanto antes.
Decidir
es renunciar. Incluso el origen etimológico de la palabra proviene del latín
decidere que significa “cortar”. Si ya descubriste qué no te gusta, y ya
perdiste el temor a la opinión pública, corta y deja aquello que lastima tu
vida.
Verás que la decisión de dejarlo es prácticamente automática si perdiste el temor al qué dirán.
Si ya te diste cuenta que la persona que está junto a ti no es la adecuada, corta esa relación.
Si ya te diste cuenta de que tu trabajo te agobia y no te permite disfrutar de la vida, corta y cámbialo. Si no te agrada tu cuerpo, corta con la inercia y vuélvelo a moldear. En esta decisión lo que está en juego es tu alegría de vivir. Nada más.
Disfruta del resultado Y aquí lo más
hermoso: cuando tú disfrutas tanto de tu vida te transformas en un agente
inspirador para miles, tu presencia es agradable y buscada por muchos, tu
conversación se convierte en una de las más amenas charlas, tu compañía es deseada
por mucha gente aunque no te des cuenta de ello, tu capacidad de ayuda se
incrementa enormemente.
Ama a la gente Ahora:
Uno
nunca sabe lo que va a suceder mañana o si mañana va a llegar del todo. Ama a la gente en este mismo
instante.
El amor es vulnerable: Si amas a los
demás, saldrás herido, porque cuando abres tus brazos al prójimo, te conviertes
en blanco fácil. Hazlo de todas maneras. Sólo el dolor de nunca haber amado es
peor que el de un corazón roto.
El amor es poderoso: El amor tiene el
poder de cambiar al mundo. Fue el amor lo que impulso a Dios a crearlo todo.
Fue el amor lo que causó que enviara a Jesús a salvar al mundo. Cuando amas al
prójimo, cualquier cosa es posible.
El amor sólo dura con
mucho esfuerzo:
No existe una amistad que dure por décadas sin un gran esfuerzo. Ningún
matrimonio sobrevive medio siglo sin que ambos luchen con amor. Ninguna
relación progresa sin el sudor, las lágrimas y el esfuerzo. Si deseas que una
relación dure, tendrás que ceder.
El amor es
incondicional:
Si existen condiciones, entonces no es amor en
realidad. Las personas necesitan ser amada más cuando menos se lo merezca. Cuando amas a
la gente,, continúas amándola. Sus problemas se convierten en tu problema.
Sigues con ella hasta el fin.
- Cree
en las personas
-
Construye
relaciones
-
No
sólo hables, actúa
-
Muéstrales
a las personas cuán importantes son para ti
-
Dales
a las personas una reputación que tengan que mantener
-
Recompensa
lo que valoras
-
Incentivar
la participación
-
Aumenta
el Nivel
·
No
puedes hablar de lo que no sabes.
·
No
puedes expresar lo que no sientes.
·
No
puedes traducir lo que no entiendes.
·
No
puedes transferir lo que no tienes.
·
No
puedes dar lo que no posees.
·
No
puedes guiar lo que no has vivido.
Primero se
lo que quieres decir. Los comunicadores...
1)
Creen en lo que dicen, Convicción.
2)
Creen en las personas a quienes se lo dicen,
Expectativa.
3)
Viven lo que dicen, credibilidad.
4)
Saben cuándo decirlo, sincronización.
5)
Saben cómo decirlo, creatividad.
6)
Saben por que decirlo, Aplicación.
7)
Se divierten diciéndolo, Libertad.
8)
Modelan lo que dicen, Visualización.
9)
Lo dicen, y la gente se apropia, identificación.
10
Cosas que debes saber acerca de las personas.
1)
La gente es insegura...Dale confianza.
2)
La gente quiere sentirse especial...elógiala sinceramente.
3)
La gente busca un mejor mañana... Muéstrale esperanza.
4)
La gente necesita ser comprendida...Escúchala.
5)
A la gente le hace falta dirección..Guíala
6)
La gente es egoísta...Habla a sus necesidades primero.
7)
La gente se siente mal emocionalmente. Anímala.
8)
la gente quiere asociarse con el éxito. Ayúdala a triunfar.
9)
La gente desea relaciones significativas. Provee una comunidad para ella.
10)
La gente busca ejemplos a seguir...Se un ejemplo...
EL CRECIMIENTO ES UNA
DECISIÓN: Sabiduría, experiencia y Madurez
5 Claves para el
Crecimiento que es igual para todos:
1) Dedica tiempo para estar con personas grandes.
2) Aprende de ellos a través de sus cintas, discos
compactos, grabaciones de video o otros recursos.
3 Visita lugares grandes que te inspiren.
4) Asiste a actividades importantes que te animen a cambiar de dirección.
5) Lee buenos libros.
LA RESPONSABILIDAD ES UNA DECISIÓN
La responsabilidad es la capacidad de responder, es un acto enteramente voluntario; es mi
respuesta a las necesidades, expresadas o no, por parte de otro ser humano.
TALLER
VIVENCIAL TRANSPERSONAL: EXPERIENCIAS
LIBERADORAS Y TRANSFORMADORAS PARA TU ESPIRITU ALMA Y CUERPO:
Talleres transpersonal es una recopilación de varias experiencia En Técnicas de liberación y trabajo con el cuerpo de Gran ayuda en frágiles momentos de ansiedad, tristeza, depresión, estrés, ira, nerviosismo, insomnio, desanimo, agotamiento, miedos, fobias, agresividad, adicciones, dependencias afectivas (emociones y sentimientos no resueltos), crisis de pánico… todo lo que mina y deteriora nuestra salud integral.
Lo
Transpersonal,
literalmente, significa más allá de la persona, más allá del yo o el ego, por
tanto concierte a una dimensión que trasciende los límites personales y nos
lleva a una realidad espiritual, psicológica desde el cuerpo.
Somos una Escuela de
expedición transpersonal, liberadora, integradora, que desde diferentes saberes
y en diálogo entre todos y todas, de diferentes edades intentamos reflexionar,
compartir e incidir en el campo de los cuerpos.
Nuestra técnica promueve puntos de
encuentros, espacios de reflexión, desde un enfoque Integral,
transpersonal desde el cuerpo.
El Taller Experiencias liberadora y
transformadora de la Escuela transpersonal del cuerpo: nos permiteTransformational workshops take us out of our daily
lives, bring us to a safe place where we heal and grow, and then bring us
gently back to our relationships and routines with a whole new perspective.
Sacarnos de nuestra vida cotidiana, nos lleve a un sitio seguro donde sanar y
crecer desde el cuerpo, y luego nos traen suavemente de nuevo a nuestras
relaciones y rutinas con una perspectiva completamente nueva.
Los procesos de la técnica transpersonal se han
venido desarrollando con una metodología experencial, participativa, y
vivencial, permitiendo The human potential for transformation
is vast. potential is vast.Reforzar el potencial del cuerpo
humano, para la transformación de su
potencial es enorme. But it is not easy to become
something greater than we imagine ourselves to be. Pero no es fácil
llegar a ser algo más grande que nosotros mismos imaginamos. It takes courage; it takes a willingness to look at
ourselves with the eyes of love; and it happens when we are ready to let go of
fear and limitations.
El estar
en un lugar tranquilo y privado los hace sentirse cómodos y motivados para
hablar de lo que realmente quieren; sus angustias, inquietudes, temores,
traumas, incertidumbres, experiencias.
Propósito: Vincular a los y las participantes en
experiencia vivenciales liberadoras y
transformadoras, de re- significación de los patrones especialmente aquellos
que favorecen relaciones de violencia, y reconocer maneras alternativas relacional de cuerpo.
Eje Temático: Replanteando las maneras como nos hemos
hecho desde el cuerpo
estructuras mentales, Psicosociales.
Objetivo
de los talleres:
Aprender y comprender el lenguaje del cuerpo, desarrollar el sentimiento, y
producir un encuentro con ellos, así como con los sentimientos de los demás.
Fortalecer
la capacidad de respuesta relacional, experencial y
vivencial desde el cuerpo; tendientes a disminuir todo tipo de
violencia, ansiedad, tristeza, depresión, estrés, ira,
nerviosismo, insomnio, desanimo, agotamiento, miedos, fobias, agresividad,
adicciones, dependencias afectivas (emociones y sentimientos no resueltos), crisis de pánico… todo lo
que mina y deteriora nuestra salud integral.
Re-encontrarnos
con nuestra conciencia de cuerpo facilitando el auto conocimiento, auto
aceptación emocional, razonal, relacional, potenciando la estima desde el
cuerpo y su entorno, obteniendo relaciones de convivencia pacífica, llegando a
niveles de luz, bienestar, despertar de conciencia y coherencia personal y
social.
Objetivo declarado:
·
Estar
bien
·
Experimentar
el placer
·
Dominio
del cuerpo
·
Crear con
el cuerpo
Dependiendo de cómo tratemos nuestro cuerpo nos responderá de un modo u
otro, bien si le damos paz y tranquilidad o si lo mortificamos continuamente
con excesos, ya sean físicos o psíquicos.
Tomar conciencia de nuestro cuerpo conlleva responsabilizarnos de él, por
lo tanto implica atención, cuidados etc.
Para toda
comunicación, una de las principales formas de expresión es el lenguaje, el
individuo para poder expresarse mejor su cuerpo debe de conocer bien sus
partes, ya sea emocional, sus miedos, las fobias, los gustos, y los disgusto.
Los
aspectos esenciales del desarrollo auto-expresivo del cuerpo son:
1. Toma de conciencia (darse cuenta
de lo que sucede)
2. La espontaneidad (por libre
voluntad)
3. La creatividad (se relaciona con
la identidad personal)
4. Las relaciones con lo otro y con
los otros
La expresión corporal nos
posibilita una toma de conciencia, el conocimiento de sí, de los objetos,
conocimiento del otro o de los otros y también conocimiento del mundo exterior.
Fases
para conocimiento del cuerpo:
1. Conocimiento de sí
2. Control de sí
3. Dominio de sí
Lo que se
lleva a una buena formación ó satisfacción de su cuerpo, debe de tener el
interés y que lo sienta para que surta efecto.
Metodología: Actividades
y talleres con Trabajo individual, encuentro corporal-vivencial, trabajo grupal de desarrollo personal:
BIO-Danza
BIO-Vibranzas,
BIO-Aceites-aromas-
BIO-Abrazo terapias
BIO-Cantos
CAMPOS DE ACCIÓN Y BENEFICIOS
Disminución del
agotamiento. Regeneración nerviosa. Estímulo de la memoria y mejora del
aprendizaje. Favorece la segregación de catecolaminas, esenciales para el
control del estrés. Conduce a estados de relajación profunda. Favorece la
meditación. Estímulo de la percepción.
Otros Beneficios
como:
·
Sentirse
reconocido y aceptado como ser humano.
·
Valorarse
y respetarse como ser humano
·
Satisfacer
la necesidad de estímulos sensoriales
·
Sentir
protección y seguridad
·
Fortalecer
más los recursos internos de identidad.
·
Satisfacer
la necesidad de tener contacto con el otro.
·
Sentir
que se está unido en esencia a las otras personas.
·
Sentir
la libertad de ser un mismo, autentico en su expresión
·
Sentir
y vivenciar nuestra autonomía.
DIRIGIDO
A:
Profesionales,
trabajadores y estudiantes del área de la Salud, Educación, Arte, la Empresa y
el Trabajo Comunitario y Social.
A todas aquellas personas que quieran
compartir, encontrar, sentir lo que son. Que deseen experimentar la capacidad de confiar en sí
mismos y en los demás.
Quienes deseen reencontrarse consigo
mismos, a través de la maravillosa experiencia de reconocerse Siendo un cuerpo
y no teniendo un cuerpo.
Requerimientos:
·
Video beam y portátil
·
Grabadora
·
sonido
·
Aceite aromáticos.
·
vendas
para los ojos
·
incienso
aromáticos
Cupo
máximo de 30 personas.
MANEJO DEL ESTRÉS A TRAVES DE BIODANZA.
BIODANZA: tiene como objetivo propiciar un espacio de
encuentro dentro del entorno laboral que permita a las/los empleados
participantes, descubrir su excelencia como seres
humanos integrales; motivando el trabajo en su empresa.
Incentivando el crecimiento personal, el trabajo en equipo, la unidad familiar,
el dialogo como factor primordial para resolver los conflictos, construyendo
ciudadanos y ciudadanas para la paz.
Esta inversión se ve reflejada en un mejoramiento
de los indicadores de excelencia en servicio al cliente interno y
externo, aspecto que constituye el corazón de las organizaciones.
¿QUE ES
BIODANZA?
Es un sistema de integración afectiva, que permite
la renovación orgánica y de re-aprendizaje de las funciones originarias
de vida, (trabajo en grupo, resolución de conflictos, sentido de pertinencia),
basadas en vivencias inducidas por la danza, el canto y las situaciones de encuentro
en grupo, integrando el cuerpo con la emoción y con la vivencia. El objetivo es
estabilizar los sistemas nervioso central, el neurovegetativo, el endocrino y
el inmunológico.
Biodanza refuerza la integración y el desenvolvimiento del
funcionario/a, con la música como herramienta generadora del proceso. El
movimiento y los ejercicios de comunicación en grupo activan la expresión de
los potenciales propios del funcionario/a , reforzando su identidad y
conectándolos con la alegría de vivir, en Biodanza los movimientos
y los ejercicios de encuentro, acompañados de música y canto, inducen a
experiencias capaces de mejorar en los funcionarios y funcionarias, su
organismo y su diario vivir en los niveles: inmunológico, afectivo-motor,
y existencial; aunque sólo viviéndola y practicándola se puede magnificar
sus verdaderos beneficios.
En cada taller a través de variadas danzas y
ejercicios aplicados se generan un abanico de experiencias propias del
potencial humano: Vitalidad, compañerismo, creatividad y afectividad.
Frecuentemente los funcionarios de las
organizaciones sufren, de estrés, de temores, de sentimientos, de
diferentes circunstancias familiares y laborales, que les generan una
enorme presión. Biodanza va creando un clima de confianza en si mismos/as,
que permite superar el efecto nocivo de estos factores, logrando que el
funcionario fortalezca y exteriorice el afecto, la ternura, la
solidaridad, el compañerismo; rompiendo los convencionalismos, superando el
egoísmo y los temores que impiden un entorno laboral y familiar amable,
logrando así mejorar la convivencia individual y grupal, así como nuestro
entorno y nuestra capacidad de auto superarnos.
Beneficios: Al finalizar los talleres, la Organización lograra
un grupo de colaboradores/as más sanos de tensiones (estrés), con una actitud
más tranquila hacia sí mismos, hacia la organización, sus compañeros/as
de trabajo y sus familias, un ambiente laboral más sano y libre de tensiones,
mayor nivel de concentración y disposición a nuevas tareas, roles y
proyectos.
Efectos psicológicos: Estos son disolución de
tensiones motoras crónicas, superación de los estados de angustia, elevación
del factor antidepresivo (humor endotérmico) estimulación del instinto lúdico,
estimulación a expresar emociones, activación del sentimiento de
libertad y permiso para ser espontáneo, capacidad para reencontrarse y tomar
contacto consigo mismo, restauración del placer de vivir.
Los efectos en la calidad de vida y en el diario
vivir se reflejan en un cambio profundo y duradero de
actitudes internas.
Biodanza como Actividad Grupal.
Biodanza no se desarrolla individualmente sino en grupo.
Los seres humanos somos seres sociales que nacemos, crecemos y nos
desarrollamos en comunidad. Necesitamos de los otros para expresarnos en la
plenitud de nuestra identidad.
Mecanismos de Acción de Biodanza
Los diferentes mecanismos de acción de Biodanza
pueden resumirse en tres campos principales:
- Integración.
- Reactivación
de la fuerza vital.
- Expresión
de la Identidad.
Con Biodanza mejoramos:
- Expresión
de las emociones
- Prevención
y disminución del estrés
- Superación
de la depresión
- Fortalecimiento
de la autoestima
- Desarrollo
la creatividad
- Motivas
las buenas relaciones humanas
- Mejora
la calidad de vida afectiva
- Mejora
la convivencia y el vivir
FORMA DE TRABAJO
Se requiere de un lugar dentro o fuera de la
empresa, adecuado confortable, sin contaminación de ruido, con posibilidad de
sonido, provisto por la empresa contratante. Horario establecido por la
Empresa.
BIODANZA
La
Biodanza actúa sobre el desenvolvimiento humano y la renovación existencial con
base en la profundización de la conciencia de sí mismo y la elevación de su
auto - estima.
Así,
Biodanza – La Danza de la Vida –
es el ejercicio de sentir, pensar y actuar de forma integrada.
La
palabra danza es aplicada a nuestros gestos plenos de sentido; nos convida a
salir de la mecanicidad impuesta por un estilo de vida alienante y entrar en la
plenitud existencial donde el encuentro humano es el factor primordial para la
revelación de nuestra identidad.
Se
define como un proceso de aprendizaje
organizacional integrado, que busca fortalecer las competencias del ser
humano en todas y cada una de sus dimensiones.
“Habitar
el cuerpo”.
En
el movimiento de cuerpo habita el cambio: “…Para recobrarnos de una adicción, modelos de crianzas,
patrones impuestos, no solo debemos abstenernos de algo sino también recuperar
nuestra capacidad natural para sentir alegría. Esta es la motivación de
la vida, la base de cualquier acción. Si queremos recuperar el mundo debemos
movernos: tenemos, literalmente, que levantar el cuerpo y ponernos a
Bio-danzar.
No estamos acostumbrados a sentirnos
bien. Al igual que cualquier otro objeto del universo, estamos sometidos a las
leyes de la inercia.
Hacer algo automáticamente es mucho más
sencillo que emprender otra cosa que requiera de una acción consciente, incluso
si la nueva acción plantea confianza en lugar de vergüenza y amor a uno mismo
en lugar de desprecio y autodestrucción. Una costumbre es una costumbre porque
ha funcionado en algún momento del pasado y lo ha hecho con tal éxito que el
sistema nervioso ha aprendido a repetirlo. Las conductas autodestructivas son a
menudo, sencillamente, nuestra mejor esperanza ante una mala situación.
Podemos dar a nuestro sistema sensorial
el estímulo para “ conexiones” mediante la puesta en práctica de nuevas
conductas, afirmativas y productoras de alegría, que nos reubican en parajes
más hermosos; resituándonos para iniciar viajes más profundos y afirmadores de vida en la espiral de la
existencia.
Recuperar nuestro cuerpo, ya sea de
las profundidades del abuso de sustancias o de un silencioso descuido, puede
ser un recobrar los fundamentos de la vida.
Es un proceso que compromete toda
nuestra existencia, porque siempre habrá nuevas cosas por descubrir, porque
nuestro cuerpo existe en el aquí y ahora, y en ninguna parte más. El aquí y
ahora es siempre cambiante, fluye permanentemente. Es el único lugar donde se
pueden producir cambios…”
Me voy a dar la
oportunidad de ser expresivo respecto a mis sentimientos y emociones desde el
cuerpo. Voy a hablar con mi cuerpo de aquellas que tengo guardadas. Buscaré a
un amigo o amiga o a una persona. No lo voy a dejar para mañana. El cuerpo
hegemónico siempre aplaza estas situaciones y luego, ya es tarde.
En un cuaderno voy a
escribir mis reflexiones, inquietudes, preguntas, retos. No tiene que ser un
diario pero voy a escribir con regularidad. Eso me ayuda a aclarar ideas.
Cuando lo lea después de un tiempo voy a ver mis avances.
Tal vez hasta pueda escribir un artículo para
pasarlo por internet o en una cartelera
HACIA UNA
NUEVA PEDAGOGIA DE MOVIMIENTO:
Utiliza
el cuerpo para expresar el verbalismo e intelectualismo, el palabrismo de una
cultura, y así exista una expresión.
Es el
arte de comunicar algún estado de ánimo por medio de movimientos corporales
espontáneos.
La
expresión corporal nos posibilita una toma de conciencia, el conocimiento de
sí, de los objetos, conocimiento del otro o de los otros y también conocimiento
del mundo exterior.
EL
CUERPO HABLA
Nuestro
cuerpo posee sabiduría e inteligencia que desconocemos y una vez que aprendemos
a usar esa sabiduría e inteligencias innatas, se convierte en nuestro mejor
aliado para sanar, liberando los traumas y enfermedades a nivel celular.
Es una experiencia en sanación y trabajo con el cuerpo para llegar al origen de un trauma sea éste un accidente, fobia, miedo, crisis de pánico, dolor congelado en el tiempo, emociones y sentimientos no resueltos, sin necesidad de revivir el trauma, el cuerpo libera los recuerdos acumulados, consiguiendo así un mayor equilibrio, tranquilidad y salud radiante.
Es una experiencia en sanación y trabajo con el cuerpo para llegar al origen de un trauma sea éste un accidente, fobia, miedo, crisis de pánico, dolor congelado en el tiempo, emociones y sentimientos no resueltos, sin necesidad de revivir el trauma, el cuerpo libera los recuerdos acumulados, consiguiendo así un mayor equilibrio, tranquilidad y salud radiante.
Lo que El Cuerpo nos Dice, Integrando Nuestro Cuerpo y Mente
Terapia
vibracional
(“Una filosofía de la armonización y estimulación que quiere dirigirse a
la persona como un todo, es decir como complejo de cuerpo/mente/espíritu, y
tratarlo mediante la administración calibrada de cuantos de energía, de
frecuencias específicamente ajustadas al sistema multidimensional humano. El terapeuta vibracional intenta armonizar y
estimular el cuerpo físico mediante la integración y el reequilibrio,
considera al ser humano como un organismo multidimensional.
Técnicas de relajación corporal: Las técnicas de
relajación se han utilizado mucho para reducir los altos niveles de estrés y el
dolor crónico. La utilización de las técnicas de relajación permite al
cliente ejercer control sobre las respuestas corporales a la tensión y la
ansiedad, el dolor o fomentar la salud.
El masaje: El principal
propósito del masaje es mitigar la tensión muscular y aumentar la relajación,
pero también puede hacerse para mejorar la función muscular y cutánea, aliviar
el insomnio y reducir el dolor. Puede utilizarse una serie de golpes o
movimientos solos o en combinación, dependiendo del resultado deseado.
Contacto terapéutico: El contacto
terapéutico es un proceso mediante el cual se transmite o transfiere energía de
una persona a otra. Con el propósito de potenciar el proceso de duración
de un individuo enfermo o lesionado. Procede de "imposición de
manos".
Musicoterapia: La musicoterapia puede prescribirse para lograr varios
objetivos, como centrar en la realidad a un anciano, estimular o aumentar el
movimiento, reducir la actividad, aliviar o distraer de un dolor agudo o
crónico, reducir los niveles de ansiedad y dar mayor sensación de
bienestar. Para reducir la ansiedad, la música generalmente se considera
lo más apropiado.
No obstante, deben
tenerse en cuenta las preferencias personales del cliente a la hora de
planificar la terapia. Tanto el rock como la música clásica han logrado
mitigar la ansiedad.
Desde
la Bio-danza – vibranzas cobra allí un sentido de ceremonia, Es la oportunidad
de tener una experiencia de un viaje de expedición corporal real en donde
tendremos la posibilidad de abrir nuestra menta a lo natural del cuerpo desde Allí el mensaje original de la vida
está a cada paso que damos.
Este espacio será de una profunda
conexión con el cuerpo desde la vida.
Una invitación a encontrar una
manera personal en una expedición por el cuerpo (solos o con otros),
desarrollando pequeños puentes para la comunicación. Enraizando cuerpo y mente,
convirtiendo el aprendizaje en un proceso creativo e integrador; disfrutando de
esta manera del efecto beneficioso de la vibranzas, la Bio danza libre con uno
mismo y los otros.
La sinergia, la comunicación activa, la auto
compresión y desarrollo.
TALLER
DE BIODANZA
La
Biodanza actúa sobre el desenvolvimiento humano y la renovación existencial con
base en la profundización de la conciencia de sí mismo y la elevación de su
auto - estima.
Así,
Biodanzas – La Danza de la Vida – es el ejercicio de sentir, pensar y
actuar de forma integrada.
La
palabra danza es aplicada a nuestros gestos plenos de sentido; nos convida a
salir de la mecanicidad impuesta por un estilo de vida alienante y entrar en la
plenitud existencial donde el encuentro humano es el factor primordial para la
revelación de nuestra identidad.
Se
define como UN PROCESO DE APRENDIZAJE ORGANIZACIONAL INTEGRADO, que
busca fortalecer las competencias del ser humano en todas y cada una de sus
dimensiones.
Desde
el modelo como tal, se aborda el ser humano en sus dimensiones:
· FÍSICO CORPORALES
· EMOCIONALES AFECTIVAS
· MENTALES COGNITIVAS (PARADIGMA PENSAR
DIFERENTE)
· ÉTICO – TRASCENDENTE.
Alcanzar la a proximidad interpersonal.
Lectura de los cuerpos, El lenguaje corporal, que no es más que
todo lo que tú trasmites por medio de movimientos o gestos, la escritura de lo corporal, la expresión corporal y oral.
La expresión corporal o lenguaje del cuerpo es una de las
formas básicas para la comunicación humana.
Inter actividad corporal, comprensión e interpretación, empatía y la asertividad,
la libre expresión y comunicación diversa.
Antes de llevar a cabo la
musicoterapia, se debe tener conocimiento sobre los efectos que pueden producir
determinados tipos de música. Tiene que prestarse atención, por ejemplo,
al tipo de música que debe usurase cuando usarse y durante cuánto tiempo.
Simplemente el acto de poner la radio en la mesilla de noche del cliente no
constituye musicoterapia.
Disfrutando de tu cuerpo desde el continuo Movimiento, el
expedicionario tendrá la oportunidad de estudiar y conocer específicamente el
mecanismo del cambio Interior como el centro generador de posibilidades
expresivas del cuerpo, otorgando en el practicante el conocimiento de esta
energía transformadora y generadora de posturas inéditas, creando conciencia de
la relación existente entre universo interior y las transiciones del cuerpo.
La Preparación: La Espera Como Mecanismo Principal.
Conciencia de la necesidad de romper con
algunas estructuras pre-establecidas y condicionadas, tanto psicológicas como
físicas y expresivas, para conducirnos a reconocer el estado de vacío como
principio generador del movimiento: Escucho en la quietud.
Re-Conocimiento del Cuerpo y sus Posibilidades Expresivas: Ubicación consiente
del cuerpo en el espacio considerando las coordenadas básicas; trabajo del peso
y del equilibrio, conciencia del estado de las distintas partes del cuerpo
desde el trabajo interno: Me veo desde adentro.
El Movimiento como Motor Expresivo para la Creación: Reconocimiento de la ubicación del centro del movimiento en el cuerpo. Ejercicios introductorios para el conocimiento de esta energía movilizadora como herramienta expresiva para la creación: Me veo adentro y afuera, contemplo mi cuerpo en movimiento.
¿Va a darme lo que quiero? Am I open to its potential? ¿Estoy abierto a su
potencial? Is the time right for me? ¿Es el
momento adecuado para mí?.The most important
question to ask when we hear about a workshop is, The right growth opportunity at
the right time feels strong and powerful. La pregunta más importante que
hacer cuando nos enteramos de un taller es, ¿cómo
se siente? La oportunidad de crecimiento adecuado en el momento
adecuado se siente fuerte y poderosa.
The
feeling may be purely positive - a sense "I really want to do this." La sensación puede ser puramente
positivo - un sentido "Realmente quiero hacer esto". Often, though, it is a mixed feeling. A menudo,
sin embargo, es un sentimiento encontrado. If you
feel a strong interest, and also some hesitation, or even fear, that can mean
that the workshop is just right for you. Si usted siente un gran
interés, y también de algunas dudas, o incluso el miedo, que puede significar
que el taller es la correcta para usted. If the
workshop is right for you, it is an opportunity to change your life. Si
el taller es adecuado para usted, es una oportunidad para cambiar tu vida. And big changes often make us anxious. Y los
grandes cambios a menudo nos hacen ansiosos.
El cuerpo no se explica, se vivencia y se emociona.
El cuerpo se ha entendido como un espacio en el que se
experiencia la violencia en todos los ámbitos de la vida cotidiana.
Reconocer que la dinámica social depende de la cultura
y las relaciones sociales, que lo a una persona hace o deja de hacer no solo le
afecta a sí misma, sino también le afecta a las demás.
Comprender que nuestros pensamientos y experiencias en
la vida cotidianidad suceden en contexto, en un tiempo, espacios y culturas
determinados. Reconocer que todos los seres humanos escuchamos desde lugares
distintos y que este es un elemento fundamental cuando queremos convivir
solidaria y democráticamente. Reconocer que desde el lenguaje construimos el
mundo que vivimos y que queremos vivir.
TÉCNICA TRANS-PERSONAL DE LIBERACIÓN CORPORAL
Somos una Espacio de
expedición transpersonal, liberadora, integradora, que desde diferentes saberes
y en diálogo entre todos y todas, de diferentes edades intentamos reflexionar,
compartir e incidir en el campo de los cuerpos.
Nuestra
técnica promueve puntos de encuentros,
espacios de reflexión, desde
un enfoque Integral, transpersonal desde el cuerpo:
Debido
a que nuestra sociedad, hace exigencias que generan insatisfacción e
inseguridad y que a su vez se deriva de comportamientos sociales violentos, se
vuelve imperante y urgente, el abrir espacios de seguridad, para el
auto-cuestionamiento y capacitación en alternativas, para la construcción de
cuerpos más responsables con el medio y la sociedad.
Vivenciar
la espiritualidad y la cultura, por un lado, y por otro, en el cuerpo y la
sexualidad valorando las prácticas cotidianas y las emociones como puertas de
entrada a la deconstrucción de cuerpos en el que hemos sido construidos.
La
Experiencias liberadora y transformadora desde la técnica transpersonal
del cuerpo: nos permiteTransformational workshops
take us out of our daily lives, bring us to a safe place where we heal and
grow, and then bring us gently back to our relationships and routines with a
whole new perspective. Sacarnos de nuestra vida cotidiana, nos lleve a
un sitio seguro donde sanar y crecer desde el cuerpo, y luego nos traen suavemente
de nuevo a nuestras relaciones y rutinas con una perspectiva completamente
nueva.
Los procesos transpersonal se han venido
desarrollando con una metodología experencial, participativa, y vivencial,
permitiendo The
human potential for transformation is vast.
potential is vast.Reforzar
el potencial del cuerpo humano, para la transformación de su potencial es enorme. But it is not easy to become something greater than we
imagine ourselves to be. Pero no es fácil llegar a ser algo más grande
que nosotros mismos imaginamos. It takes courage;
it takes a willingness to look at ourselves with the eyes of love; and it
happens when we are ready to let go of fear and limitations.
La
metodología ha estado orientada a trabajar la parte emocional del ser, pues
ésta ha sido reprimida y negada casi en todos lo cultural.
El estar
en un lugar tranquilo y privado los hace sentirse cómodos y motivados para
hablar de lo que realmente quieren; sus angustias, inquietudes, temores,
traumas, incertidumbres, experiencias.
Es muy
importante proponer algunos criterios básicos tales como: el respeto, la
confianza, la confidencialidad.
Estos
criterios se sustentan en el hecho de que el cuerpo se ha formado en ambientes
de desconfianza y de miedo a la burla de otras personas.
Por
tanto, hasta ahora estos criterios han permitido que los cuerpos generen
ambientes de confianza para la comunicación de sus intimidades. A estos
criterios se han agregado otros que cada grupo propone.
Otro
aspecto a destacar en el desarrollo de los talleres tiene que ver con el lugar
en el que se desarrolla, procurar que los espacios y puntos de encuentros, sean
en un espacio seguro donde no circulen personas ajenas al proceso.
En lo
posible que no haya presencia de personas ajenas a la expedición, pues, esta
presencia cohíbe a los participantes en el proceso.
Siguiendo
esta intuición, los talleres son facilitados por un equipo de orientadores y
orientadoras que ha asumido su propia deconstrucción y comparte sus
experiencias.
Rescatar
valores, tanto humanos como Naturales pero que rápidamente están siendo
destruidos por un desarrollo mal orientado.
Vivencial, experencial y por lo tanto
corporal, emocional, dando especial
valoración a la reconciliación con las sensaciones vitales de la alegría, el
contacto, el disfrute, la amistad, la
reflexión, entrenamiento
en el arte de ser libre y feliz, “al encuentro con tu propio cuerpo”“exploro mi
confianza” ,el arte de la seducción, hombres y mujeres podemos avanzar en acciones de transformación de las
pautas reflejadas en acciones y
actitudes del
cuerpo.
El
cuerpo desde lo experencial, re-encontrarnos con nuestra conciencia de cuerpo
facilitando el auto conocimiento, auto aceptación emocional, razonal,
relacional, potenciando la estima desde el cuerpo y su entorno, obteniendo
relaciones de convivencia pacífica, llegando a niveles de luz, bienestar,
despertar de conciencia y coherencia personal y social.
Se re -significación
del cuerpo cuando adquieren un significado nuevo, que se agrega al que ya
tenía, o lo cambia por completo. Esto ocurre por lo general cuando se cambia el
contexto en el cual el concepto o la idea se aplican.
•
El inconsciente
como estructura sistemática que rige al menos el 93% de nuestras
actitudes y comportamientos, mediante la creación de patrones.
•
La compulsión
a la repetición como comando que
crea patrones.
•
El
ser humano no vive aislado, sino que está integrado a un contexto social y físico
con el que interactúa constantemente, siendo estos últimos un factor de
codificación-decodificación fundamental en la experiencia humana.
Comunicación armónica y efectiva desde el
cuerpo: Se trata de una metodología de acercamiento,
aclaración, intervención y resolución creativa y pacífica de diferencias,
conflictos o consensos creativos en los encuentros humanos. Constituye la herramienta fundamental de trato consigo
mismo y los demás. Armada en secuencia, es una focalización de la atención
sucesiva en lo siguiente:
1.
Te percibo (te veo, oigo, siento) con mis
canales sensoriales limpios, imparciales, atentos.
2.
Te entiendo (acepto y tolero tu especificación
conductual como ser humano independiente). Separo tu acción de tu esencia.
3.
Aproximo tu mente y mi mente para atenderte
(generar preguntas acerca de la diferencias y semejanzas).
4.
Utilizo el lenguaje en forma clara y limpia
como vehículo para co-crear nuevas realidades contigo y sin ti.
5.
Respeto (acepto y tolero) los acuerdos y
desacuerdos generados en las diferentes comunicantes. Comparto y celebro las
semejanzas y compatibilidades. Derivo consecuencias a partir de tales
semejanzas y compatibilidades en pos de logros específicos dentro de
direcciones aspiradas y soñadas.
6.
Codificar, es
conformar un cuerpo de acuerdo a ciertas normas o pautas de crianza
Saber la verdad es algo a lo que no todo el
mundo está dispuesto a enfrentarse. Incluso los que queremos conocerla a pesar
de lo que pueda doler lo que encontremos, esperamos hacerlo dentro de los
límites hasta donde nuestra mente está dispuesta a aceptar. Traspasar esos
límites es lo que se conoce como romper la mente.
Solo hay que echar un vistazo al mundo. Todo
lo que vemos ahí afuera que nos provoca rechazo y desprecio, es en realidad lo
que no queremos ver dentro de nosotros. Es lo que no podemos aceptar como
producto de algo mal digerido a nivel subconsciente, ya sea individual o
colectivamente, prefiriendo separarlo de nuestro ser proyectándolo al exterior
desde el interior.
Romper la mente vendría a ser algo así como
romper la programación estructurada que limita nuestra evolución. Una
programación insertada en este ordenador biológico que es nuestro cerebro y que
procesa toda la información que genera lo que pensamos y creemos. Romperla o
desprogramarla es una acción de la conciencia que decide volver a su verdadero
estado ilimitado.
Basados
en el principio de autonomía, en el derecho del libre desarrollo de la
personalidad.
Capaz
de deliberar sobre sus objetivos personales y grupales y actúa bajo la
dirección y responsabilidad de esta deliberación.
El
consentimiento informado es el permiso del expedicionario para las experiencias
guiadas experienciales del cuerpo, donde se
compromete a participar de todas las actividades de la técnica, con
inducción previa para evaluar los riegos y beneficio del viaje.
La
disciplina de madurez, fundamenta
en el respeto de los derechos desde el
momento en que el individuo es capaz para ejercer, con independencia, y
haciéndose responsable de sus actos,
conductas, significa que tiene facultades de tomar decisiones sobre su vida y
cuerpo.
Lo transpersonal como aprendizaje tiene un potencial de experiencias
liberadoras y vivencias transformadoras, proporcionando oportunidades
extraordinaria de crear espacios para construir aprendizajes
significativos desde la auto-exploración y experimentación, utilizando los conceptos
de talleres vivenciales como una nueva manera de re-encontrarnos con
nuestro cuerpo. Diferencialmente comparable con cualquier actividad de la
educación formal o informal.
Técnicas de trabajo
con el cuerpo para llegar al origen de un trauma, fobias, miedos, crisis de
pánico, dolor congelado en el tiempo, emociones y sentimientos no resueltos,
sin necesidad de revivir el trauma, el cuerpo libera los recuerdos acumulados,
rupturas de paradigmas y modelos de crianzas o pautas impuestas de conductas
hegemónicas, consiguiendo así un mayor equilibrio, tranquilidad y salud
radiante
Se
trata de la actitud para ser y encontrarse con los otros de manera abierta,
incierta, solidaria, profundamente
respetuosa desde la dignidad humana.
Lo
transpersonal como técnica
descontextualizada del mundo seguro que conoce, se enfrente a
experiencias distintas a la cotidiana, usualmente desconocida que nos lleva a
reflexionar sobre los paradigmas mentales, culturales del cuerpo.
Construcciones
desde lo emocional, sensorial, y experencial, los propios conceptos, teorías y
aprendizajes racionales y relacionales.
El
territorio:(el cuerpo) como espacio donde el viaje tiene lugar; es aquel que se
recorre, se observa, que existe, y se transforma con la dinámica de nuestra
presencia:
1.
El
territorio corporal e individual
2.
El
territorio como cuerpo social
3.
El
territorio como el cuerpo para la no violencia.
Desde
un espacio geográfico del cuerpo natural,
para el re- encuentro, la aceptación, el reconocimiento del cuerpo
personal e interno y el cuerpo social relacional.
·
Hablar de nuestros cuerpos, hacer presencia de él.
·
Conocer
otros espacios diferentes a los nuestros.
·
Hablar
de compartir con quien definitivamente no conocemos.
Inicialmente
desde lo oscuro, lo complejo, desde los miedos, las fobias, las desconfianza,
las inseguridades, lo oculto, desde lo ridículo y lo difícil de expresar, desde
los modelos impuestos, los patrones de crianzas, los paradigmas, las
frustraciones e ir lentamente hacia la luz, el conocimiento, el reconocimiento,
la aceptación que nos libera, hacia el
pensar, sentir, y hacer hacia una misma dirección, desde el desaprender para
aprender.
Se
trata de una técnica voluntaria desde y para el cuerpo que se debe vivir
desde algo gratificante y beneficioso con sentido reciproco y responsable.
OBJETIVOS
DECLARADOS:
·
Estar
bien
·
Experimentar
el placer
·
Dominio
del cuerpo
·
Crear con
el cuerpo
TECNICAS
DE RELAJAMIENTO Y CONCENTRACION: Algunos ejercicios para la relajación son:
·
Estar
sentado
·
Estar
acostado
·
Sentir el
cuerpo vacío
EXPLORACION
DEL CUERPO Y SUS PARTES: El cuerpo siempre ha sido expresivo, o sea que se expresa más con el
movimiento que con el pensamiento de acuerdo por el movimiento.
EXPLORACION DE LAS DINAMICAS: Llamada también energía de
movimiento.
EXPLORACION DE LOS SENTIDOS: El trabajo fundamental de este es
el descubrimiento de los sentidos y expresarlos de acuerdo al tiempo y al
momento adecuado.
Lo principal que afecta a los sentidos son las
drogas. Los sentidos hay que ejercitarlos por lo menos una vez a la semana.
EJERCITACION DE LOS SENTIMIENTOS: Cada humano debe buscar sus
sentidos y adecuarlos de acuerdo a sí mismo.
Se
define como un proceso de aprendizaje
organizacional integrado, que busca fortalecer las competencias del ser
humano en todas y cada una de sus dimensiones.
EXPLORACION DEL ESPACIO: La mente en el cuerpo son una
totalidad del hombre, existen dos tipos de espacio:
1. PARCIAL: Es un solo lugar sin
movernos de ahí
2. TOTAL: Con desplazamientos
Desde el
modelo como tal, se aborda el ser humano en sus dimensiones:
·
Físico
Corporales
·
Emocionales
Afectivas
·
Mentales
Cognitivas (Paradigma Pensar Diferente)
·
Ético
– Trascendente.
AJUSTES:
1. AJUSTE POSTURAL: Equilibrio, eje
corporal, respiración, relajación
2. AJUSTE PERCEPTIVO: Noción de
espacio corporal, espacio-tiempo
3. AJUSTE MOTOR: Todas la
coordinaciones, lateralidad
APOYOS:
1.
Música
2.
Implemento
3. Visuales (implemento)
4. Implemento táctil
METODOLOGIA:
1. Motivación
2. Investigación
3. Exploración
4. Creatividad
5. Gesto
FASES DE
LA RESPIRACION:
1. Inhalación
2. Contenido del aire
3. Exhalación
4. Contenido sin aire
Hay que tener valor, debe ser una
disposición a mirarnos a nosotros mismos con ojos de amor, y que sucede cuando
estamos dispuestos a dejar de lado el temor y limitaciones.
A
transformational workshop is like a womb. Proporciona todo lo necesario para crecer y convertirse
en algo nuevo. But the growth is natural; it comes
from inside of you. Pero el crecimiento es natural, sino que viene de tu
interior.
Cualquier persona puede beneficiarse
de un taller vivencial. However, that doesn't mean
that every workshop is right for every person. Sin embargo, eso no
significa que cada taller es adecuado para cada persona. In choosing workshops, we need to ask if the workshop is
a good match for me. En la elección de talleres, tenemos que
preguntarnos si el taller es un buen partido para mí.Will it give me what I want?
Todo ser humano, de manera consciente o inconsciente, intencionalmente o no,
se manifiesta mediante su cuerpo.
El
cuerpo adquiere así la función de “lenguaje”, posible de ser leído y
desarrollado a través del estudio e investigación de los componentes del
movimiento, del cuerpo propio y de los múltiples modos de estructuración del
movimiento en el tiempo y el espacio.
En la búsqueda de “un vocabulario”
propio de movimientos que, organizados en una unidad significativa de
forma-contenido permita transmitir, al igual que otros lenguajes, ideas,
emociones y sensaciones personales y subjetivas, posibles de ser objetivadas en
una elaboración externa al individuo.
El lenguaje del cuerpo es en parte
innato, en parte imitativo y en parte aprendido. Generalmente, distintas áreas
del soma tienden a trabajar en unidas para enviar el mismo mensaje, aunque a
veces es posible enviar mensajes contradictorios, como cuando alguien está
contando una anécdota divertida pero la expresión de su cara es triste. Esto
puede ser debido, por ejemplo, a que mientras habla está pensando en otra cosa,
tal vez en lo siguiente que va a decir, y la expresión de su cara se
corresponde con lo que está pensando y no con lo que está diciendo, de manera
que deja perplejo a su interlocutor.
En otras ocasiones, los mensajes son
confusos debido que se pueden estar transmitiendo varias emociones a la vez,
como rabia, miedo y ansiedad, que a veces aparecen unidas.
El cuerpo es un espacio de comunicación, para el encuentro y la ternura. Nos han
enseñado a ocultar nuestro cuerpo, a abandonarlo y descuidarlo.
Hemos construido tabús a su alrededor y nos
han negado algunas de sus posibilidades. Posar desnudo es una manera de decir
que no tenemos nada que ocultar.
EL
CUERPO HABLA: “EL LENGUAJE
DEL CUERPO”, Nuestro cuerpo
posee sabiduría e inteligencia que desconocemos y una vez que aprendemos a usar
esa sabiduría e inteligencias innatas, se convierte en nuestro mejor aliado
para sanar, liberando los traumas, miedos, adicciones y enfermedades a nivel
psico somáticas, celular.
“Lo que El Cuerpo nos Dice, Integrando Nuestro Cuerpo y Mente, El Taller tiene como único requisito las ganas de compartir con otros y otras reflexiones para potenciarnos y crecer juntos.
Nuestros pensamientos, emociones y
cada uno de nuestros órganos y hasta nuestras células, están todos ligados
entre sí.
No hay nada que esté separado, ni
estamos separados los unos de los otros, todo está unido energéticamente.
Según como son nuestros pensamientos
son nuestras emociones, y la calidad de nuestra salud física y emocional,
depende en un 90 por ciento, de la calidad de pensamientos, emociones, y forma
de relacionarnos con nosotros mismos y los demás.
De la misma forma que la palabra que
sale por nuestra boca dice una determinada cosa…el cuerpo tiene otro lenguaje
más verdadero.
El cuerpo es la más poderosa
herramienta que tenemos para conocernos y comprendernos. Para relacionarnos más
verdaderamente, para nuestro crecimiento interior, para todas nuestras acciones
en la vida, para nuestra creatividad y muchísimo más.
Si lo comprendemos, nos relacionamos
bien con nuestro cuerpo, lo oímos, lo sentimos, también comprenderemos al otro
de la misma manera.
Si ponemos una escucha constante,
nuestra sensitividad, sensibilidad; podremos… (O al menos para quienes tengan
un fuerte “querer descubrir”)… descubrir mucho de nuestras emociones y las de
los otros, que no son accesibles al oído, ni por la palabra.
En un momento de
intimidad voy a pararme desnudo frente a un espejo, y voy a mirarme,
explorarme, sentirme, acariciarme. Hasta puedo hablar conmigo mismo. Me contaré
mis miedos, preguntas, alegrías, apuestas, retos.
Voy a cultivar mi
mundo emocional: Me voy a reír mucho, cuando tenga ganas de llorar lo haré; si
quiero abrazar lo voy a hacer, igual si quiero acariciar; o si quiero que me
acaricien o que me abracen, lo voy a pedir a alguien que quiera.
Voy a cultivar mi
mundo afectivo: Diré a mis amigos que los quiero y los amo; igualmente y con
frecuencia a mi novia o novio. También a mi padre, madre, hermanos, hermanas,
primos, amigas… Ah, y les voy a dar besos en la mejilla.
Voy a cambiar mi
concepto de sexualidad, aquella de la que sólo piensa en la penetración. Voy a
ampliar la geografía de mi erotismo. Me voy a explorar solo o acompañado.
Voy a evaluar cómo va
mi inclusión frente a los cuerpos que piensan y son diferentes a mí, color de
piel, raza, religión, filosofía, sexo u orientación sexual, altos, bajos,
gordos, flacos, personas con limitaciones físicas, con desarrollos
intelectuales diferentes, a los que nos les gusta el fútbol, a los que no les
gusta tomar licor, etc.
“Lo más profundo es
la piel”; hermosa y misteriosa frase que nos recuerda que sólo somos un pliegue
de la exterioridad, donde todo organismo deviene un conjunto de contracciones,
retenciones y esperas; un pliegue de la materia-imagen, del tiempo-duración,
pliegue que aparece como diferencia, instalada en el pensamiento entendido
ahora como dermatología general o arte de las superficies.
La piel, el órgano
más extenso del cuerpo, pone en contacto el dentro con el fuera, reteniendo,
protegiendo, comunicando, sintiendo, almacenando o regulando ese frágil
equilibrio que configura todo organismo y su madeja de singularidades
efervescentes.
No
deje pasar más tiempo, hoy es el día de dejar las fobias, las adicciones, los
prejuicios, los miedos participe y comuníquese con nosotros, lo ayudaremos a
madurar esta decisión, en un clima de sostén, apoyo y respeto.
“Dice
el Mercado: el cuerpo es un negocio.
Dice
la Iglesia: el cuerpo es pecado.
Dice
la Ciencia: el cuerpo es una máquina.
Y dice el Cuerpo: yo soy una fiesta”
Nuestra propuesta
facilita el reconocimiento de recursos y posibilidades existentes en el ser
humano, a través de un contacto profundo con su cuerpo, sus sensaciones, sus
emociones, su historia, su creatividad, su expresividad, sus modos vinculares;
y como ello incide en el desarrollo total de la persona y en su contacto con la
realidad. Nuestras metodologías, basadas en las vivencias, sus significados, y
su decodificación a través de la palabra, favorecen su comprensión
contextualizándolas en lo personal, lo cultural y lo social. Este aprendizaje
permite la toma de conciencia del proceso vital en el que estamos inmersos como
seres humanos.
Dar a conocer un
nuevo lenguaje perceptivo, sensible y expresivo que permita vías diferentes de
conocimiento, contacto y comprensión del ser humano.
Ofrecer un espacio de
reflexión desde una mirada integradora del ser humano en su contexto
socio-cultural.
Favorecer el
autoconocimiento y el desarrollo de una actitud de auto cuidado a nivel
profesional y personal.
POSTURA CORPORAL, “las huellas de
nuestra historia” Conciencia corporal que basa su metodología en la
sensibilización desde una mirada integradora del ser humano en sus tres
aspectos, cuerpo, mente y mundo externo, donde el desarrollo de la percepción y
de la reflexión, se reconocen como complementarios para el autoconocimiento.
LOS SENTIDOS, “Ventanas de la Percepción”
La sensibilización de los sentidos, brinda la posibilidad de sentir,
percibir y vincularse, desde el reencuentro de una forma de conocimiento
inherente al ser humano: la sensorialidad.
En el contacto con el mundo interno y la apertura hacia el entorno a
través de las sensaciones y las percepciones, el ser humano construye su
identidad y su sentido de pertenencia en un re-descubrimiento de sus
potencialidades sensoriales que le permiten vincularse de manera consciente y
vital con la multiplicidad de la existencia.
La Escuela del Cuerpo trabaja desde, Talleres y Capacitaciones en
Disciplinas Corporales, Expresivas y Grupales, a profesionales, estudiantes y
trabajadores de las áreas de la salud, la educación, las artes e instituciones privadas y gubernamentales
como: Ministerio de Educación, Ministerio de salud y Universidades, ONG, entre
otras.
Esta formación promueve procesos que originan cambios en la salud física y
emocional de los participantes, desarrollando una conciencia perceptual,
emocional y reflexiva, que incide en los modos relacionales de los distintos
ámbitos de nuestra vida.
Nuestra propuesta está basada en el conocimiento que el ser humano puede
tener de sí mismo, a través de un contacto profundo con su corporalidad, sus
sensaciones, emociones, creatividad, expresividad, modos relacionales, y como ello incide en el desarrollo total de
la persona y en su integración en el mundo. Favorecemos la develación y
comprensión del mundo inconciente personal y grupal desde la vivencia y su
decodificación a través de la palabra, contextualizándolas en lo personal, lo
cultural y lo social.
La Formación está constituida por un entramado que articula distintas
disciplinas: técnicas psico-corporales, trabajo con Biodanzas-Vibranzas,
musicoterapia, aceites-aromaterapias, masajes, dinámica de grupos y teorías
psicológicas de lo corporal.
Estos enfoques, están estructurados en base a un trabajo vivencial
sustentado por un trabajo teórico, en un marco conceptual y metodológico que da
cuenta de una mirada específica sobre el ser humano (integridad psicofísica), y
la manera de abordar su conocimiento y su desarrollo.
La Formación ofrece metodologías innovadoras y eficaces, facilitando y
enriqueciendo el trabajo en las problemáticas de la vida actual tales como:
problemas posturales, enfermedades psicosomáticas, adicciones y trastornos de
la alimentación, stress, crisis existenciales, depresión, crisis de pánico,
trastornos del aprendizaje, agresividad, violencia intrafamiliar, etc. en el
contexto individual y grupal.
SENSIBILIZACIÓN: Desarrollo de la habilidad de integrar concientemente la
información sensorial disponible
IDENTIDAD: Proceso de construcción de la subjetividad a partir de la
experiencia directa del si mismo en relación con el mundo.
EXPRESION CREATIVA: Enriquecimiento de la diversidad creativa de las
manifestaciones de la interioridad hacia el mundo.
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